23 kwietnia 2013

93.

Owsianka z jabłkiem, kiwi, masłem orzechowym i granolą

~~*~~
Zdjęcie robione w łóżku, na prześcieradle, totalnie leniwie :) Proste a jakie pyszne. Ostatnio za rzadko przyrządzam po prostu owsiankę. Dzisiaj mam wolne, ale nie zamierzam całego dnia przeleżeć. O ile pogoda pozwoli idę z koleżanką na rolki a potem będziemy wspólnie oglądać jakiś film. Trzeba w końcu zacząć żyć. Ostatnio na siłę szukam sobie ćwiczeń, chyba zarażona tym, że wiele blogerek uprawia przeróżne sporty i ćwiczy. Po części też dlatego, że gdzieś jeszcze boję, że przytyję nie ćwicząc. Ale zmieniam od dziś "chyba" sposób myślenia. Nie muszę ćwiczyć jeśli tego nie lubię, wystarczy, że będę się po prostu ruszać. Oczywiście mogę ale bez traktowania to jak obowiązek a przyjemność (co rzadko się ostatnio zdarza). 
  Trzeba w końcu zacząć żyć nie myśląc o jedzeniu i ćwiczeniach. Pora robić to na co się ma ochotę bez zamartwiania :)

9 komentarzy:

  1. Rzeczywiście większość z nas - w tym ja - ćwiczy, na różne sposoby. Niektóre z nas biegają...
    Ale robimy to dla przyjemności przede wszystkim - tak uważam.

    Nie można się zmuszać, bo wtedy człowiek zaczyna się stresować, a od stresu do problemów droga krótka i prosta.

    Trzeba po prostu przestawić myślenie, cyk-cyk!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. zawsze możesz sobie znaleźć formę ruchu która sprawia ci przyjemność. Jest wiele możliwości :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie znamy się, ale szczerze łączę się z Tobą, bo też próbuję zacząć żyć normalnie. Czasem jest lepiej, ale mimo codziennych obietnic nie udaję mi się jeszcze tego osiągnąć. Nie mniej jednak trzymam kciuki! I zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. masz rację o tym życiu , po prostu cieszyć się i robić rzeczy, które sprawiają nam przyjemność ;)
    owsianki o poranku są najlepsze !

    OdpowiedzUsuń
  5. jak dawno już nie gościło u mnie kiwi :P
    Jest tyle rodzajów sport, ruchu, że na pewno znajdziesz coś dla siebie - coś co będzie dla Ciebie przyjemnością :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Aktywność ma sprawiać przyjemność, a nie być obowiązkiem. :)) Zjadłabym owsiankę z masłem orzechowym.. ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. owsianka pysznie podana do łóżka :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Jak ja dawno nie jadłam śniadania w łóżku.. nawet nie pamiętam. Muszę sobie przypomnieć :) Pysznie w tej miseczce!

    OdpowiedzUsuń